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在安第斯山脉海拔超过3000米的高原之上，藏着南美洲最大的淡水湖，《孤独星球》称这里是“南美洲最具诗意的景观之一”。
这片湖虽然海拔高，却从来不会结冰。湖边的芦苇高达数米，长成连片的“水上森林”，湖上漂浮着大大小小160座由芦苇层层捆扎，编织而成的漂浮岛。
没有固定地基，全靠芦苇的浮力托着，不扎根大地，也能随波逐流安稳千年。
其中，乌鲁斯群岛的漂浮岛最具代表性，这里共有大约50座芦苇建成的岛，远远望去，就像一座用芦苇搭建的迪斯尼公园。
岛上的房子、日常用的工具，甚至吃的喝的，都和芦苇离不开关系。当地人还用芦苇做小船，看着细细小小的，却能坐好几个人，划在湖面上几乎听不到声音。
这里与西藏一样，海拔很高离天空近，阳光洒在湖面上，把湖水映得比天空还要湛蓝透亮。周围的雪山倒映在水里，格外明媚动人。这个全世界独一份的地方，便是位于秘鲁与玻利维亚交界安第斯高原之上的的的喀喀湖（Lake Titicaca）。
说起这个特别的名字，广为流传的说法是源于当地的克丘亚语，“的的”是美洲豹的意思，“喀喀”指山崖，因为湖中央有一块岩石，形状特别像美洲豹，慢慢就有了这个名字。
作为横跨两国的高原明珠，的的喀喀湖湖面广阔，除了160座人工漂浮岛，还有40多座天然岛屿。
湖中最大的岛屿的的喀喀岛有印加时代被视为圣地的神庙遗址，至今仍保存有昔日的寺庙、宫殿残迹。
还有太阳岛、塔奎勒岛和月亮岛，这些天然岛屿上都留存着古老的印加文明遗迹，构成了湖中独特的岛屿群落。
作为印加文明的发源地之一，秘鲁境内遍布着古文明的印记，从圣湖到古遗址，从高原秘境到文明圣地。想要一站式打卡宝藏景点，无需费心规划，一场专属的探险之旅已为你备好。
我们将带你走进世界七大奇迹之一的马丘比丘，这座隐匿在云端的“空中之城”，是唯一未遭殖民破坏的完整印加考古遗址，也是极为珍贵的文化和自然双遗产。
前往印加帝国古都库斯科，你可在此开展 City Walk，这座城市1983年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，街头遍布工艺精湛的印加石墙与西班牙殖民时期建筑，古今文明在此交融。
而被乌鲁班巴河滋养的印加圣谷，素有“印加粮仓”之称，谷内的莫雷梯田是古印加人的农业试验基地，呈漏斗状同心圆下沉式，通过鹅卵石铺垫调节温差，形成20种微气候，专门用于作物杂交与改良试验，培育出马铃薯、藜麦等多种作物。
喀喀火车（Titicaca Train）串联起的的喀喀湖、库斯科、印加圣谷等核心景点，它是南美洲首条豪华卧铺旅游专线，沿地球上海拔最高的铁轨行驶，沿途可尽情观赏安第斯高原的雪山、草甸、湖泊等壮阔景观。
与赞那度相约秘鲁10天8晚迷失世界探险之旅，深入印加文明，寻找失落的遗迹。走进漂浮岛的的喀喀湖，探索印加圣谷，打卡失落世界马丘比丘，探秘古印加帝国首都。
的的喀喀湖
Lake Titicaca
的的喀喀湖（Lake Titicaca）最具特色的体验莫过于探访乌鲁斯漂浮岛，登岛第一步就能感受到脚下软软糯糯的触感，像踩在厚厚的棉花上，走到岛中心才会有相对踏实的感觉。
当地的乌鲁斯人会热情地演示托托拉芦苇搭建漂浮岛的过程，告诉你他们祖辈为躲避侵略，如何用芦苇一步步筑起安稳的家园。
还能亲眼看到他们定期添加新芦苇层、维护岛屿的日常，闲暇时可以跟着岛上妇女学习编织芦苇手工艺品，或是坐在芦苇搭建的茅屋里，尝尝他们常吃的芦苇根，感受最原始的生活气息。
乘芦苇船穿行湖面更是必体验，船夫划着两头尖翘的托托拉小船，船身轻盈，能近距离穿梭在芦苇荡中，看水鸟掠过水面，听风穿过芦苇的轻响.
若是运气好，还能看到远处其他漂浮岛的身影，随手一拍都是原生态的美景。阿曼塔尼岛（Amantani）是的的喀喀湖上的第二大岛，岛上因有着美丽的风景、丰富的文化以及古代仪式而闻名。
岛上无汽车，保持着传统农耕生活方式。抵达后步行一小段距离欣赏当地风情，还可以享用当地人准备的特色午餐，多为土豆、玉米、藜麦等高原食材制作的传统菜肴，搭配古柯茶。
接着参观两座标志性寺庙 Pachatata 和 Pachamama 寺庙，历史学家推测由前印加Pukaras 或 Chiripas 族人建造，寺庙建在山顶，可俯瞰湖泊全景，了解安第斯原住民的自然崇拜文化。
体力充足可徒步前往 Llaquistiti 山，登顶可360°欣赏湖泊与连绵雪山的壮丽景色，沿途能看到梯田、羊驼和当地民居。
利马
Lima
利马（Lima）作为秘鲁首都，充满殖民风情与印加遗迹。这座太平洋悬崖边的城市少雨干燥。一边是繁华的都市生活，一边是直面太平洋的悬崖，这种反差感反倒成了它最迷人的特质。
不只是秘鲁旅行的中转站，这里值得好好停留感受。距市区30公里的帕查卡马克遗址（Pachacamac Ruins），是印加帝国扩张前的千年宗教中心，更是拍复古废墟大片的绝佳地。
斑驳的石墙、残缺的祭坛，搭配远处的安第斯山脉，夕阳时分拍剪影氛围感拉满，建议穿大地色服饰，避开正午强光。
武器广场（Plaza de Armas）是秘鲁必打卡坐标，也是世界历史文化遗产，周边环绕1654年建成的大教堂，木阳台、银饰祭坛、精致木雕极具特色，壁画清晰讲述皮萨罗与利马的关联。
广场上可喂鸽子、逛当地小贩摊位，站在广场中央拍照可将政府宫、主教座堂等牌子同框。
圣弗朗西斯科修道院（Monasterio de San Francisco）是利马保存最完好的殖民早期宗教建筑，保留初期巴洛克风格。
藏书室藏有上万部古卷，部分成书于西班牙殖民时期，可拍古卷陈列的细节。地下墓穴虽氛围肃穆，但石砌通道很出片，建议穿深色服饰，拍极简风照片。
阿利亚卡故居（Casa de Aliaga）是利马最古老的殖民时期豪华宅邸，500年历史与利马同龄，室内四壁的历代名人及宗教油画、古色古香的红色长廊、名贵木料精雕的门厅，都是拍照绝佳场景。
除此之外，逛完核心景点后，可顺路打卡利马殖民街区，吃当地特色小吃，ceviche 酸橘汁腌鱼，拍街头彩色房屋，解锁小众人文视角。
利马还有一个不可错过的体验，悬崖绿道漫步，沿着太平洋悬崖边的绿道慢慢走，吹着海风、看着海景，能看到当地人在此野餐、聊天、发呆，沉浸式感受利马的慢生活。
傍晚雾气散去后，还能看到粉紫色落日映衬滨海的绝美画面，随手就能拍出治愈感大片。
库斯科
Cusco
安第斯山脉环抱的库斯科（Cusco），是海拔3400米之上的古印加帝国首都，来到这里莫名有种身处拉萨的错觉，相似的画调，当地人的相貌也有几分相似，也许是高原人共有的气质，同样拥有深厚且独特的本土文化。
作为印加文明发源地，它不只是前往马丘比丘的必经之路，小城本身就值得花时间慢慢探索，这里还能买到特色羊驼制品、咖啡豆和古柯茶。
市区 City Walk 是必体验玩法，作为世界文化遗产，街头遍布印加石墙与西班牙殖民建筑，古城里常常能遇见羊驼，当地人似乎把它们当宠物养，会牵着它们在城里散步，有时也能看到它们在坡上悠闲吃草。
萨克萨克曼城堡（Sacsayhuamán）是古代印第安人最伟大的工程之一，建在山坡上，既是“太阳祭”举办地，也是俯瞰库斯科城的巨大防御系统。
这里的印加石墙堪称奇迹，巨石切割精细，无需砂浆即可严丝合缝，可近距离触摸石墙纹理，感受古印加人的建筑智慧。
登顶城堡后可360°俯瞰整个库斯科老城，红瓦白墙与安第斯山脉相映，这座被阳光和历史包裹的山城，层层叠叠的红瓦屋顶，搭配夕阳把云染成橘子汽水色，连风里都飘着烤豚鼠和古柯茶的香气。
印加圣谷
Valle Sagrado
被乌鲁班巴河滋养的印加圣谷（Valle Sagrado），素有“印加粮仓”之称，更是印加帝国真正的“皇家后花园”，是印加文明的农耕重地。
600年前，印加人没有自己的文字，全靠绳结和口头传承，却凭借极高的数理科学管理能力，在这片谷地创造了逆天的农业奇迹。
莫瑞梯田（Moray）被誉为印加人的“外星农业实验室”同心圆式的下沉梯田，远远望去宛如UFO 降落场。
它利用鹅卵石铺垫调节不同层级的温度，模拟安第斯山脉上千公里的海拔环境，制造出20种不同的微气候，上下温差高达15℃，搭配精密的灌溉排水系统。
印加人在这里驯化了3000多种土豆、150种玉米以及藜麦等作物，培育出耐旱耐寒的优良品种，充分展现了古印加人的智慧结晶。
可徒步穿梭于梯田之间，近距离观察古印加的农耕智慧，感受梯田的层次感，亲眼看看这片神奇的土地。
马拉斯古盐田（Maras Salt Flats）是印加时期的工程奇观，其历史比印加帝国还要悠久，后来被印加人完善扩大，至今仍延续着印加时期的手工制盐传统，曾是安第斯山南部最大盐产地。
梯田式方塘依山而建，现存3000多块活跃盐池，含盐山泉从最上方浇灌，经暴晒蒸发后，会结晶出粉、白、浅棕等不同颜色的盐粒，视觉上宛如镶嵌在山谷中的马赛克。
可和当地制盐人互动，了解手工制盐的全过程，还能亲手体验晒盐、收集盐粒，感受古老技艺的魅力。
奥扬泰坦博古城（Ollantaytambo）不只是前往马丘比丘的火车站起点，更是现存印加城市规划的最佳样本，一座完整保留下来的印加古城，很值得花时间深入逛逛。
这里曾是印加王帕查库提的皇家住所，印加皇帝就是在这里，利用高耸的梯田和水利系统作为掩体，成功阻击了西班牙殖民者的精锐部队，打出了漂亮的一战。
整个考古遗址分为两部分，山坡上的太阳神庙遗址，最标志性的是巨大石阶，登顶后能看到拼接得几乎无缝的巨大石墙，这里曾是印加帝国重要的宗教和天文中心，站在高处可俯瞰整个小镇和乌鲁班巴河谷。
对面的仓库山（Pinkuylluna），山坡上一排排像小房子的遗迹，是印加时期的粮仓，印加人将其建在高处，利用通风好、温度低、湿度小的优势，更好地保存玉米、土豆等粮食。
古城本身也极具特色，小镇里的很多石头街道、排水水渠、房屋石墙基础，都是印加时期建造的，西班牙殖民时期的人们只是在这些石头基础上继续建房，如今很多居民仍生活在几百年前的印加城市格局里。
马丘比丘
Machu Picchu
作为世界文化与自然双重遗产、世界新七大奇迹之一，马丘比丘（Machu Picchu）是印加文明的巅峰之作，也是秘鲁、南美旅行的必去之地，更是无数旅人心中的“天空之城”。
这座兴修于15世纪中叶的印加帝国城址，由140座建筑和错落的梯田群构成。鼎盛时期曾有1000余名居民在此生活，却在16世纪中叶西班牙殖民者到来之前被废弃，废弃原因至今成谜。
在随后的4个世纪里，马丘比丘被丛林掩盖，直到1911年被来自美国的探险家海勒姆·宾厄姆三世（Hiram Bingham）意外发现，方才重见天日。
马丘比丘最令人惊艳之处，在于精湛的干砌石工艺。全城建筑均由巨大的花岗岩石块在不使用砂浆的情况下巧妙拼合而成，石块之间衔接得天衣无缝，历经地震也未被损毁，是印加人留给我们的又一待解谜题。
古城中心的太阳神庙，是信奉太阳神的印加人的圣地，供奉的拴日石则测绘天文历法的装置。三窗神庙则是由巨石垒叠而成的三扇大窗，直面安第斯山脉。古城还配备有完备的水利系统。
为了保护遗迹，马丘比丘有着严格的参观政策，游客最多只能停留4个小时。俯瞰马丘比丘的华纳比丘山，每日限量400人次观光，印加小道徒步则只有500个名额。
彩虹山
Ranbow Mountain
距离库斯科3小时车程的彩虹山（Rainbow Mountain)，是安第斯山脉的自然奇观，也是网红打卡胜地，玩法以徒步登顶为主，适合喜欢户外探险的旅人。
彩虹山属安第斯山脉山系，海拔5200米，山体由粉、白、棕、紫、红、绿、黄等多种颜色组成，成因是土壤中富含多种矿物质，经数百万年地球侵蚀形成，肉眼看比照片更震撼。
徒步途中可欣赏到纯粹的高原风光，邂逅高原特有动植物，登顶后俯瞰壮阔山色，成就感拉满。
登顶后可360°俯瞰安第斯山脉全景，用广角镜头捕捉雪山、草甸、彩虹山同框的画面。
找色彩最鲜艳的区域拍照，侧身站立，让身体与山体线条呼应，突出山体的色彩层次。避免穿与山体同色的衣服（比如红色、粉色），建议穿白色、蓝色服饰，更出片。
图片来源
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